密かにヘコヘコ。。

「腹筋ローラー」というのは、ホントに安価で効果が高いお手軽運動器具である。


ネットで検索しても、悪い評価は全く見当たらない。


おっさんも少し前から始めている。


腹筋を１日何百回とやっていたが、お手軽さが全く違う。


写真は、おっさんがニトリで買ってきたものである。


これ500円くらいなんだよね。。

いい歳したおじさんがヘコヘコと尺取り虫のように頑張っている姿は少しみっともないけど、効果は抜群ですよ。


誰も見ていないところで、ヘコヘコと頑張って、翌日これまた誰にも気付かれずに密かに筋肉痛になるのもなかなかオツなものですよ。